Taller 6. Adicciones: entenderlas para superarlas

«Entender desde un punto de vista más profundo el origen de las adicciones y el por qué ocurren, así como el camino para poder superarlas»

este taller ayuda a entender 

• Adicciones a sustancias y comportamentales: lo ideal y lo real.
• La evitación a sentir el dolor emocional.
• Carencias emocionales. 
• Cómo anestesiamos nuestro ser emocional.
• Dependencia emocional y su relación con las adicciones.
• Miedo y comportamientos adictivos.
• Conexión mente, cuerpo y emociones.
• Regulación de emociones.
• Mindfulness y adicciones.

breve descripción

camino para superarlas

Vemos la adicción como la necesidad de consumir y/o experimentar algo que nos hace evadirnos de sentir nuestro mundo emocional por miedo al dolor y por no saber gestionarlo. Por lo que se escoge una vía de escape que «alivia» momentáneamente la herida pero que, con el tiempo, lo que hace es que esta supure más sin sanar. 

A veces elegimos inconscientemente comer y comer para llenarnos, no fisiológicamente sino emocionalmente. En ocasiones decidimos drogarnos o alcoholizarnos para anestesiar el ser emocional al no saber calmarlo de una manera funcional. 

A través de este taller se puede entender desde un punto de vista más profundo el origen de las adicciones y el por qué ocurren, así como el camino para poder superarlas. Asimismo, se pretende potenciar y reforzar la regulación emocional con el objetivo de plantear un abanico más amplio acerca de esta conducta.

Dinamizado por Alejandro Alder y Carmen G. Hernández.